Luonnon Voima – Luonto hyvinvoinnin harjoitusympäristönä
Riveria kansanopisto
Alkaa
28.09.2024
Loppuu
12.10.2024
Opetuskieli
Suomi
Koulutuksen laajuus
1 op
Koulutusmuoto
Lyhytkurssi
Koulutusala
Hyvinvointitaidot, Terveys ja hyvinvointi, Ympäristö
Koulutuksen kuvaus
12 tuntia lähiopetusta + itsenäistä työskentelyä noin 15 tuntia Koulutuksessa luontoa tarkastellaan aivan erityisenä hyvinvoinnin harjoitusympäristönä ja opitaan tutkimukseen perustuvaa tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista, kuormituksen ja palautumisen tasapainosta sekä ylikuormituksesta ja kuinka sitä voidaan ennaltaehkäistä. Lisäksi opitaan ohjaamaan fyysistä, emotionaalista, sosiaalista ja kognitiivista kuntoa kehittäviä sekä palauttavia harjoituksia luontoympäristössä.