Digipaasto – puheliton retriitti
Itä-Hämeen opisto
Alkaa
31.07.2027
Loppuu
06.08.2027
Opetuskieli
Suomi
Koulutusmuoto
Lyhytkurssi
Koulutusala
Digikompetens, Digitaidot, Humanistinen ja taideala, Hyvinvointitaidot, Ihmissuhteet, Kansalais- ja työelämätaidot, Kestävyystaidot, Kirjallisuus ja kirjoittaminen, Kuvataide, Opiskeluvalmiudet / oma kehittyminen, Sanataide, Sielunhoito, Taiteet ja kulttuuri, Terveys ja hyvinvointi, Turism, Työhyvinvointikoulutus, Yrittäjyys
Koulutuksen kuvaus
Pysäytä maailma viikoksi. Sulje puhelin, jätä digitaalinen häly taaksesi ja anna hermostosi levätä Itä-Hämeen opiston historiallisessa rauhassa. Kurssin aikana: Vieroitut digitaalisista ärsykkeistä turvallisessa ja ohjatussa ryhmässä. Vahvistat stressinhallinnan taitojasi asiantuntijaluentojen ja käytännön harjoitusten avulla. Rauhoitat hermostoasi äänimaljarentoutusten, meditaation ja metsäpedagogiikan keinoin. Löydät uusia ilmaisun tapoja ohjatun maisemamaalauksen ja luovan kirjoittamisen avulla.