Valoa ja voimaa -joogaretriitti

Koulutuksen kuvaus

Valoa ja voimaa -joogaretriitillä pääset irtautumaan arjesta ja nauttimaan monipuolisista, kehoa hellivistä joogaharjoituksista ja opiston kauniin vehreästä, kesäisestä miljööstä. Retriitin harjoitukset sisältävät lempeää yinjoogaa, dynaamista hathajoogaa, puhdistavaa kundaliinijoogaa, pehmeää asahia ja meditaatioita. Retriitin aikana nautitaan kasvispainotteisesta ruoasta sekä ulkoillaan, saunotaan ja uidaan ja vietetään rennosti aikaa yhdessä. Saamme kuulla myös Jore Marjarannan livemusiikkia ja Annika Rouvisen äänimaljoja.