Unihengitys ja didge-soitto -kurssi

Muurlan Opisto


Alkaa

16.10.2021

Loppuu

17.10.2021

Opetuskieli

Suomi


Koulutusmuoto

Lyhytkurssi

Koulutusala

Terveys ja hyvinvointi

Koulutuksen kuvaus

Luonnonmukaista apua hengitysongelmiin. Kokemuksellisella kurssilla tutustutaan yleisimpiin hengityksen ongelmiin ja näiden ongelmien hoitoon, harjoitetaan hengitystä, valmistetaan kaksi itsetehtyä Didge-soittoputkea ja harjoitellaan didge-soiton alkeita. Didge-putken soitolla tavoitellaan hengityslihasten sekä kasvojen, suun ja nielun alueen lihasten vahvistamista. Hengityksen merkitystä terveyden edistäjänä on viime vuosina tutkittu yhä enemmän ja on todettu, että hengityksen laadulla voidaan voidaan vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin.