Mindfulnessbaserad stressreduktion – MBSR

Norrvalla folkhögskola


Alkaa

30.09.2020

Loppuu

02.10.2020

Opetuskieli

Ruotsi

Koulutuksen laajuus

3 dagars baskurs i Mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR


Koulutusmuoto

Kansanopistolinja

Koulutusala

Terveys ja hyvinvointi

Koulutuksen kuvaus

En kurs för dig som vill få tillgång till Mindfulness som ett redskap i ditt arbete och för att utveckla dig själv. Mindfulness är ett användbart förhållningssätt i arbetet med klienter, patienter, elever och medarbetare samt ett sätt att ta hand om sig själv i arbetet med andra människor. För dig som privatperson ger det möjlighet till fördjupad självkännedom och ökad närvaro och livskvalité i livet.