Metsämieli, Syksy

Jyväskylän kristillinen opisto


Alkaa

07.09.2022

Loppuu

07.09.2022

Opetuskieli

Suomi

Koulutuksen laajuus

0,25op


Koulutusmuoto

Lyhytkurssi

Koulutusala

Henkilöstökoulutus, Seurakuntatyö ja teologia

Koulutuksen kuvaus

Metsämieli -menetelmä yhdistää luonnossa latautuvat hyvinvointivaikutukset fyysisen ja psyykkisen kunnon ylläpitämisen ohjelmaksi. Eritasoisten kehoa virkistävien ja mieltä rauhoittavien harjoitusten avulla kukin voi valita omiin tarpeisiinsa sopivammat. Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, kehittävät tunnetaitoja ja vahvistavat toiveikkuutta silloinkin, kun arkeen kuuluu haasteita. Metsämieli -menetelmän tarkoituksena on psyykkisten ja fyysisten voimavarojen sekä mielentaitojen vahvistaminen. Metsämieli -menetelmä sisältää yli 130 hyvinvointi- ja liikuntaharjoitusta. Osallistumismaksu 150e