Metsämieli
Jyväskylän kristillinen opisto
Alkaa
08.09.2021
Loppuu
08.09.2021
Opetuskieli
Suomi
Koulutuksen laajuus
0,25op
Koulutusmuoto
Lyhytkurssi
Koulutusala
Seurakuntatyö ja teologia, Terveys ja hyvinvointi
Koulutuksen kuvaus
Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnossa latautuvat hyvinvointivaikutukset fyysisen ja psyykkisen kunnon ylläpitämisen ohjelmaksi. Eritasoisten kehoa virkistävien ja mieltä rauhoittavien harjoitusten avulla kukin voi valita omiin tarpeisiinsa sopivimmat. Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, kehittävät tunnetaitoja ja vahvistavat toiveikkuutta silloinkin, kun arkeen kuuluu haasteita. Metsämielimenetelmän tarkoituksena on psyykkisten ja fyysisten voimavarojen sekä mielentaitojen vahvistaminen. Luonnossa keho ja mieli pelaavat yhteen. Hinta 125€