Metsämieli

Jyväskylän kristillinen opisto


Alkaa

08.09.2021

Loppuu

08.09.2021

Opetuskieli

Suomi

Koulutuksen laajuus

0,25op


Koulutusmuoto

Lyhytkurssi

Koulutusala

Seurakuntatyö ja teologia, Terveys ja hyvinvointi

Koulutuksen kuvaus

Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnossa latautuvat hyvinvointivaikutukset fyysisen ja psyykkisen kunnon ylläpitämisen ohjelmaksi. Eritasoisten kehoa virkistävien ja mieltä rauhoittavien harjoitusten avulla kukin voi valita omiin tarpeisiinsa sopivimmat. Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, kehittävät tunnetaitoja ja vahvistavat toiveikkuutta silloinkin, kun arkeen kuuluu haasteita. Metsämielimenetelmän tarkoituksena on psyykkisten ja fyysisten voimavarojen sekä mielentaitojen vahvistaminen. Luonnossa keho ja mieli pelaavat yhteen. Hinta 125€