Kesäinen joogaretriitti

Koulutuksen kuvaus

Kesäinen joogaviikko kutsuu matkalle takaisin kotiin omaan kehoon. Kurssi rohkaisee lähestymään joogaa syvemmin kuin pelkkänä "asentojen tekemisenä". Tutkimme, miltä harjoitus omassa kehossa tuntuu: Miten keho vastaa, kun pysähdymme kuuntelemaan sitä? Millaista liikettä se kaipaa, kun annamme sille mahdollisuuden ilmaista itseään joogan kautta? Miten erilaiset harjoitukset vaikuttavat juuri meihin yksilöinä? Joogaviikko inspiroi löytämään uudenlaisia, luovia ja syvästi itseä kuuntelevia tapoja huoltaa ja hoitaa kehoa. Tavoitteena on vaivaton, nautinnollinen ja yksilöllinen tapa joogata.