Hyvänolon viikonloppu

Keski-Suomen Opisto (Koskela opisto)


Alkaa

14.02.2020

Loppuu

15.02.2020

Opetuskieli

Suomi

Koulutuksen laajuus

pe-la


Koulutusmuoto

Lyhytkurssi

Koulutusala

Liikunta ja tanssi

Koulutuksen kuvaus

Perjantai iltana klo 17.30-20 tutustutaan Shindoon ja sen työskentelytapoihin ja nautitaan ilta-teetä. Lauantaina klo 10-15 saadaan nauttia pidemmistä ja entistä tasapainottavimmista Shindon harjoituksista yksin sekä yhdessä sekä tutustutaan FasciaMethod-konseptin myötä aktiivisiin, dynaamisiin venytyksiin, liikehallintaharjoitteisiin ja pallohierontaan.