Alexander-tekniikan kurssi

Valamon opisto


Alkaa

04.07.2021

Loppuu

07.07.2021

Opetuskieli

Suomi


Koulutusmuoto

Lyhytkurssi

Koulutusala

Liikunta ja tanssi

Koulutuksen kuvaus

Kurssilla sovellamme Alexander-tekniikan ajattelua omavalintaisiin toimintoihin, esim. kävelyyn, juoksemiseen, tietokoneen ääressä istumiseen, äänenkäyttöön, nostamiseen, instrumentin soittoon ym. Kurssi sopii kaikille, joita kiinnostaa haitallisista tottumuksista luopuminen. Osallistuminen ei vaadi erityiskuntoa, Alexander-tekniikan arkikäyttö parantaa lihaskuntoa. Opettajana Riitta-Liisa Helminen, Alexander-tekniikan opettaja (STAT), näyttelijä (FIA)